Balet není jen o krásných kulisách, neuvěřitelných kostýmech a úžasné hudbě. Za zdánlivou lehkostí pohybu se skrývá těžká práce umělců. Baletní představení uchvátí diváky všech věkových kategorií a ti nejmenší si na jevišti vždy představí sami sebe jako v pohádce.

Baletní kurzy pro děti jsou skutečně jedinečné, mají pozitivní vliv nejen na celkovou fyzickou zdatnost, ale rozvíjejí i smysl pro krásu a vštěpují lásku k umění.

Balet pro děti je zvláštní styl života, myšlení a chování. Rozhodnutí přihlásit své děti na balet v raném věku pro mnoho rodičů není nadějí na budoucí účinkování na velké scéně. Hlavním cílem je rozvíjet ladnost, plynulé pohyby, eleganci a plasticitu. Koneckonců, toto je hlavní odpověď na otázku: “Jak je balet užitečný pro děti?”

Při výběru doplňkových aktivit chcete dbát na maximální efekt, aby dítě zaujalo, aby ho aktivity bavily. Proto se tyto aktivity doporučují již od útlého věku, kdy se dítě ještě nemůže rozhodnout pro svůj vlastní koníček.

Balet působí jako jakási základna, která pomáhá rozvíjet se správným směrem. Stanovuje důležité pokyny s nepopiratelným přínosem pro dítě.

Jak je balet pro děti přínosný?

  • Za prvé, balet je dobrý fyzický trénink. Zdánlivá snadnost pohybu skrývá zatížení všech svalových skupin. Balet učí dítě rozumět a slyšet své tělo a ovládat ho.
  • Rozvíjí se koordinace pohybů, dítě si zvyká, že pravidelný pohyb je pro zdraví nezbytný. Zvláštním přínosem pro děti je, že cvičení posiluje zádové svalstvo, což je velmi důležité ve školním věku, kdy dítě tráví hodně času v lavici.
  • Úkolem každého rodiče je udávat správný směr vývoje. Balet vzbuzuje lásku k umění. Hodiny jsou vedeny za doprovodu dobré vážné hudby, která blahodárně působí na celkový psychofyzický stav.
  • Pokud si představíte obraz baleríny, většina okamžitě řekne o krásném držení těla a milosti. To je přesně to, čeho lze dosáhnout cvičením. I když přestanete dělat balet, dovednosti, které získáte, vám zůstanou po mnoho let.
  • Balet je základem mnoha druhů tance, po zvládnutí základních kroků může dítě v budoucnu snadno přejít jiným směrem.

Mezi výhody baletu pro děti tedy patří jak dobrá sportovní příprava, tak intelektuální rozvoj.

Kdy je nejlepší poslat dítě na balet?

Balet není traumatický sport, proto tuto konkrétní aktivitu doporučujeme pro velmi malé děti. Své dítě můžete přihlásit do baletního studia Yegora Simacheva v Centru doplňkového vzdělávání Khoroshkola od 3,5 let.

Kromě toho, čím mladší je vaše dítě, tím snazší pro něj bude zahájení výuky, protože v tomto věku zůstávají vazy vysoce elastické. Balet pomůže udržet tuto vlastnost po mnoho let.

Pokud tedy otázka zní: „v jakém věku mám poslat své dítě na balet?“, pak jsou 3 roky ideální věk pro zahájení výuky.
Dítě získá zábavnou a zajímavou zábavu, která má pozitivní vliv na jeho zdraví a vývoj.

Stojí za zmínku, že ve třídách v Khoroshkol je zátěž přizpůsobena v závislosti na věku, s přihlédnutím k osobním charakteristikám každého dítěte. Je pro nás velmi důležité zachovat tento přístup a umožnit učitelům věnovat se každému studentovi plně, proto výuka probíhá výhradně v malých skupinách do 8 osob.

Balet pro dívky a balet pro chlapce

Balet dává dětem od raného věku vynikající příležitost naučit se cítit tělo a rozvíjet ladnost. Další výhodou je, že balet také rozvíjí disciplínu. Klíčem k úspěchu je totiž pravidelný trénink a soustředěné jednání.

ČTĚTE VÍCE
Jací škůdci jsou na švestkách?

Souhlas, to dává dítěti velkou výhodu oproti jeho vrstevníkům.

Proč dívka potřebuje balet?

Aby se vaše dítě harmonicky vyvíjelo a mělo krásné držení těla, je pro vás nejlepší rozhodnout se pro baletní studio. Dívky, které se tomuto druhu tance věnují, se vyznačují elegancí a grácií.
Balet je vždy spojen s dobrou výchovou, způsoby a správnou etiketou. Což má dobrý vliv na celkový vývoj dívek.

Proč chlapec potřebuje balet?

Balet dobře posiluje svaly, rozvíjí sílu a disciplínu.
Má dobrý vliv na rozvoj svalů zad a paží. Umožňuje zachovat přirozenou pružnost vazů. Balet klade dobrý všeobecný fyzický základ, který se v budoucnu, jak dítě poroste, bude hodit v jakémkoli jiném sportu.

Jak si vybrat baletní studio v Moskvě?

Doporučujeme podívat se v první řadě na kvalifikaci učitelů. To je ostatně velmi důležité, práce s dětmi vyžaduje od učitele flexibilitu, schopnost zaujmout a zaujmout. Nezapomeňte také věnovat pozornost vnitřní infrastruktuře pro třídy.

V Centru dalšího vzdělávání Khoroshkola jsme dokázali vytvořit ideální komfortní prostředí pro rozvoj dětí. Estetika prostor je ideální pro tak krásnou činnost, jakou je balet.

Baletní dílna Yegora Simacheva nejsou jen základní hodiny choreografie, je to skutečné divadelní studio.

Učitelé pečlivě vybírají repertoár dětských představení. Vaše dítě se naučí nejen baletní umění, ale bude si také moci připravit sestavu a vystupovat na jevišti.

Je to velmi dobrá zkušenost pro rozvoj komunikačních dovedností. Taková představení učí dítě neostýchat se a správně vyjadřovat své pocity a emoce.

Děti se učí milovat tanec, hudbu, pohyby, aktivity hluboce odhalují svůj vnitřní svět.

Důkladná a vyvážená cvičení zahrnují širokou škálu oblastí: gymnastiku, strečink, choreografii, hudební rytmus.

Všechny děti, které si přejí, mohou navštěvovat další třídy v Khoroshkola; nemusí být našimi studenty, aby tak učinily.

  • od 3,5 do 6 let
  • od 7 do 10 let

Balet je nejvyšší úroveň klasické choreografie. Je vždy spojena s lehkostí, vzdušností, krásou a půvabem. Baleríny vlající po jevišti ve velkolepých tutech, odvážné baletky předvádějící nepředstavitelné kroky a zdvihy, uhrančivá hudba, velkolepé kulisy dokážou na první pohled zaujmout a vyvolat neúprosnou touhu umět totéž, nalézt stejnou lehkost a svobodu.

Proto se mnozí rozhodnou posílat své děti do baletu od raného věku v naději, že pokud je nevezmou na jeviště Velkého divadla, pak jim dodají milost, plasticitu a eleganci. Tento názor je zcela oprávněný a balet navíc pomáhá posilovat zdraví dětí a poskytuje mnoho dalších výhod. Ale zároveň to nemůže udělat každý, protože existují omezení nejen na věk, ale také na zdraví. Proto ještě před tím, než vezmete své dítě na balet, musíte zjistit, co od hodin očekávat a zda budou skutečně přínosné a budou mít pozitivní vliv na vývoj nebo budou škodit.

V jakém věku můžete cvičit balet a kritéria pro přijetí?

Různá choreografická studia mají různé požadavky na věk dětí. Ale s ohledem na zvláštnosti fyzického a psychického vývoje se doporučuje, aby dívky i chlapci začali studovat balet nejdříve ve věku 3 let. Za optimální věk se považují 4 roky. Ale neměli byste to příliš odkládat, protože čím je dítě mladší, tím snáze se bude učit a protahovat, protože vazy zůstávají vysoce elastické a klouby zůstávají pohyblivé. Přitom amatérská baletní studia, která tvoří 99 % všech dostupných, přijímají ze zdravotních důvodů každého, kdo může dělat balet. Taková studia nabízejí vstup do kurzů klasické choreografie, což v podstatě znamená totéž, co balet. V takových hodinách děti zvládají základy, učí se obsluhovat stroj, rozvíjejí flexibilitu a rozvíjejí komplexní tělesný rozvoj.

ČTĚTE VÍCE
Jak krmit banány?

Pokud se chcete baletu věnovat profesionálně, ve věku 8-10 let byste se měli přihlásit na specializovanou baletní školu. V tomto případě však není důležitý pouze věk, ale také splnění řady požadavků dítětem. V takové situaci by měl být výběr také proveden co nejdříve, tedy od 8 do 10 let. Při náboru dětí do třídy pedagogická komise vyhodnotí:

  • tělesné proporce – preferován je dolichomorfní typ (úzký trup, ramena a pánev s relativně dlouhými pažemi a nohama);
  • držení těla – normálně jsou všechny 4 fyziologické křivky středně vyjádřené a pravá a levá strana těla jsou symetrické;
  • míra zdvihu nohy, protože na tom závisí schopnost vytvořit úplnou linii nohy v tanci, stejně jako schopnost udržet rovnováhu (ploché nohy jsou pro tanečníka významnou nevýhodou);
  • everze nohou nebo schopnost otočit kyčle, nohy a chodidla ven je pro baletní tanečníky velmi důležitým ukazatelem, protože s nedostatečnou everzí budou pohyby vypadat omezeně a neohrabaně (je ovlivněna strukturálními rysy kyčelního kloubu a nohou );
  • flexibilita je jedním z hlavních kritérií baletu, protože ukazuje plasticitu těla, na které závisí výraznost tance (závisí na ohebnosti páteře a schopnosti dítěte naklánět se dopředu a dozadu);
  • výška baletního kroku – schopnost zvednout nohu v everzní poloze a narovnat se v kolenním kloubu do strany o 90° nebo více (v závislosti na pohyblivosti kyčelních kloubů a everzi nohou);
  • výška skoku – na ní závisí lehkost, vzdušnost, let tance a kvalitu skoku určuje síla svalů, koordinace práce všech částí těla;
  • koordinace pohybů a hudebně-rytmická koordinace, tedy schopnost koordinovat pohyby částí těla na hudbu;
  • temperament – ​​upřednostňují se sangvinici a flegmatici;
  • stabilita.

Od 3 let tedy můžete začít studovat v amatérských studiích klasického tance a pokud má dítě data a chuť spojit svůj budoucí život a profesionální aktivity s baletem, ve věku 8-10 let se vyplatí casting na profesionální baletní škola. Některé z nich přijímají děti až od 10 let, jiné mají tzv. přípravné třídy, které přijímají zájemce od 8 let. To je důvod věkového rozdílu. V každém případě byste však před zahájením výuky měli podstoupit komplexní lékařskou prohlídku, abyste posoudili zdravotní stav dítěte a zjistili, zda má nějaké kontraindikace pro práci v choreografických studiích.

Profesionální choreografové často doporučují, aby od 3 let byly děti zapisovány nejen do klasické choreografie, ale také do rytmické gymnastiky. To vám pomůže dosáhnout úrovně protažení a plasticity potřebné pro přijetí do choreografické školy.

Výhody baletu pro děti

Třídy jsou postaveny na principu „od jednoduchých po složité“. Ale pokud je v profesionálních baletních školách vysoká zátěž, pak v baletních studiích je přísně standardizována podle věku dětí a vyhovuje doporučením odborníků na zdraví. To však neznamená, že navštěvováním lekcí v choreografické škole nebudete schopni dosáhnout vynikajících výsledků.

Abyste se stali profesionální balerínou nebo baletkou, budete potřebovat vrozený talent a schopnosti a také spoustu práce. Ale i když dítě nemůže dosáhnout požadované účasti, tančit dlouho na půl noze a dosáhnout ideální techniky provedení každého pohybu, hodiny baletu nepřijdou nazmar.

ČTĚTE VÍCE
M krmit mláďata nutrie?

Balet je výbornou příležitostí pro děti od raného věku, jak se naučit cítit a ovládat své tělo, pěstovat disciplínu, rozvíjet ladné pohyby, vytrvalost a koncentraci. Kurzy zároveň významně přispívají k intelektuálnímu rozvoji, vštěpují lásku a porozumění klasické hudbě.

Pokud podrobně zvážíme výhody, které balet dává dětem, pak se nejprve musíme zaměřit na držení těla. Právě podle toho lze baletku v davu snadno rozpoznat, protože její krásná rovná záda dodávají její chůzi královskou vznešenost. Správné držení těla se začíná u dětí rozvíjet již od prvních lekcí. Faktem je, že podélné svaly jsou zodpovědné za udržení rovných zad a řada cvičení je zaměřena na jejich trénink. Zpočátku si děti vzpomenou na držení těla, jen když jim to učitel připomene, pak si ho nevědomě udržují během hodiny, o něco později si ho udržují ještě nějakou dobu po skončení lekce a časem se z toho stane zvyk. Pokud se v dětství věnujete baletu dlouhou dobu, zvyk udržovat rovná záda zůstává po celý život. To přináší nejen zdravotní výhody, chrání pružnou a plastickou dětskou páteř před zakřivením a rozvojem skoliózy, ale také pomáhá vždy vypadat působivě.

Dalším charakteristickým rysem baletu je posilování téměř všech svalů těla. Zároveň nezískají úlevu, jako u výkonových zátěží, ale stanou se tónovanými a pružnějšími. Klasický tanec vám tedy umožňuje získat krásnou, fit a zároveň půvabnou postavu bez výrazného odlehčení svalů. To má stejně jako rozvoj everze příznivý vliv na stav kloubů a vazů. V důsledku toho jsou méně náchylné ke zranění, i když jsou vystaveny upřímně škodlivým faktorům. Aktivní fyzická aktivita navíc aktivuje krevní oběh, zlepšuje dýchací funkce a zvyšuje užitečný objem plic.

Klasické lekce choreografie také rozvíjejí ladnost a plasticitu pohybů jak paží a nohou, tak těla. Zároveň byste se neměli bát, že kurzy baletu udělají z chlapců ženský. Zátěže při nich jsou podobné těm, které poskytuje atletika, tenis a plavání. Chlapec se proto bude vyvíjet zcela harmonicky, získá atletickou postavu a zachová si mužské jádro, protože v baletu nejsou pouze ženské části. Mužské partie jsou někdy ještě složitější a mnohotvárnější, což vyžaduje, aby mladý tanečník vykazoval charakterové rysy charakteristické pro silnější pohlaví: sílu, mužnost, noblesu.

Kromě toho dává balet také duchovní růst. Během hodin hraje vážná hudba a učitel nenápadně mluví o historii baletu, skladatelích, vysvětluje jemnosti a nuance konkrétní skladby, postupně učí děti a rozšiřuje jejich obzory.

Balet je přitom divadelní představení, kde lze pomocí jazyka tance předat celý příběh, obrovskou škálu různorodých emocí. S jeho pomocí je možné maximalizovat vnitřní potenciál dítěte a jeho tvůrčí schopnosti, což ve výsledku rozvíjí ušlechtilost, nejen vnější, ale i vnitřní. Proto můžete tím, že to budete dělat odmala, získat opravdové sebevědomí, rozvíjet empatii, zbavit se komplexů a trémy, nebo dokonce nevědět, co to je.

Shrneme-li vše výše uvedené, baletní kurzy pro děti poskytují:

  • harmonický fyzický vývoj;
  • krásné královské držení těla a chůze;
  • láska a schopnost porozumět klasické hudbě;
  • rozvoj uměleckých schopností;
  • krásná, fit postava;
  • zvýšená vytrvalost;
  • sebevědomí;
  • disciplína a sebeorganizace;
  • zlepšení koordinace pohybů tréninkem vestibulárního aparátu;
  • plasticita a ladnost pohybů;
  • flexibilita
  • prevence onemocnění a poranění páteře a kloubů;
  • zvýšení užitečného objemu plic;
  • posílení kardiovaskulárního systému a imunity.
ČTĚTE VÍCE
Kdy se sklízí cibule?

I když tedy dítě časem ztratí zájem o hodiny nebo jeho data nestačí k vybudování profesionální kariéry baletního tanečníka, nabyté dovednosti a porozumění kráse mu zůstanou na celý život a stanou se výborným základem pro vyzkoušení. v jiných druzích tance nebo sportu. A krátkodobě hodiny baletu pomohou zlepšit fyzickou výkonnost, vyhnout se rozvoji řady nemocí, na které jsou zvláště náchylní školáci, a získat krásnou atletickou postavu. Práce v běžném baletním studiu bude zároveň probíhat v klidném psychologickém prostředí a dítě nebude trpět vyčerpávajícím tréninkem, neustálou únavou a nedostatkem času, což se o profesionálních baletních školách říci nedá. V obou případech budou děti vystupovat a těžit z baletu.

Kontraindikace hodin klasické choreografie

Balet nebo klasickou choreografii často doporučují i ​​samotní lékaři dětem, které mají počáteční známky skoliózy a jiných deformit pohybového aparátu. Existuje ale seznam nemocí, u kterých je fyzická aktivita typická pro balet kontraindikována. Tento:

  • závažné patologické stavy kardiovaskulárního systému, zejména vrozené a získané srdeční vady, způsobující oběhové selhání, prolaps mitrální chlopně s regurgitací, myokarditida, revmatická horečka, srdeční arytmie a poruchy vedení vzruchu, srdeční blok;
  • VSD vagotonického a sympatikotonického typu;
  • nekontrolované bronchiální astma, bronchiektázie;
  • nedávný zápal plic;
  • utrpěl TBI během posledních šesti měsíců;
  • adenoiditida 3. stupně;
  • výrazné rozšíření žil dolních končetin;
  • artróza;
  • Ploché nohy 3. stupně;
  • těžká onemocnění páteře;
  • nedávné zranění kolen, kyčlí, kotníků a zad.

Stojí za to odložit začátek tříd nebo si od nich odpočinout, pokud máte nachlazení nebo výskyt akutních zánětlivých procesů jiné povahy.

Možné negativní důsledky

Pokud mluvíme o amatérských baletních třídách, pak nezpůsobují žádné poškození těla dítěte, ale poskytují pouze výhody. Samozřejmě nelze zcela vyloučit možnost úrazu, zejména podvrtnutí, vykloubení a velmi vzácně zlomeniny. Ale stávají se spíše výjimkou z pravidla, která to potvrzuje. U dětí je zátěž vždy vybírána v souladu s věkem a fyzickými možnostmi. Choreograf nikdy nebude nutit dítě vykonávat pohyby, na které není připraveno nebo které neodpovídají úrovni psychofyzického vývoje. Proto je dětský balet nebo klasická choreografie považována za bezpečnou a všestranně se rozvíjející.

Všechny vášně, které děsí rodiče malých baletek, souvisí se špičatými botami. Abychom byli spravedliví, opravdu stojí za zmínku, že dlouhodobá, a to profesionální, práce ve špičaté obuvi vede ke vzniku vodnatelnosti, mozolů a deformací chodidel s valgózní deviací palce. Jedná se o takzvané pracovní riziko.

Ale první špičaté boty v životě malé baletky se mohou objevit až po 10 letech a pouze za podmínky, že vazy a svaly chodidla jsou již dostatečně vycvičené a připravené na takovou zátěž. Přitom pointe boty jsou v amatérském baletu volitelným prvkem. Pokud tedy vaším cílem není Mariinskij nebo Velké divadlo, dělejte balet pro radost a nebojte se žádných negativních zdravotních následků.

Vlastnosti dětského baletu v různém věku

Názor pevně zakořeněný v myslích mnoha lidí, že klasická choreografie je vyčerpávající práce na baru, i když oprávněný, stále není úplný. Každá lekce je postavena podle konkrétního plánu, který zahrnuje rozcvičku, hlavní část a zchlazení. Nejvíce nasycená je hlavní část. Určitě to zahrnuje práci na baru, ale také zahrnuje provádění řady dalších cvičení, a to i ve středu haly a na stáních (na podlaze). Jsou zaměřeny na:

  • všeobecná fyzická zdatnost;
  • protahování;
  • zlepšená koordinace pohybů;
  • vývoj vytrvalosti;
  • rozvoj umění, hudebnosti, smyslu pro rytmus atd.
ČTĚTE VÍCE
Co je nejpálivější k ochutnání?

Balet se proto neomezuje pouze na cvičení u tyče, ale zahrnuje holistický program zaměřený na komplexní rozvoj dětského těla a rozvoj charakteristických tanečních pohybů, kroků, poloh paží a nohou a rozvoj everze dětského těla. nohy.

Zátěž a povaha cvičení jsou vybírány na základě věku dětí, protože růst a vývoj se mění zvlněným tempem. To je třeba vzít v úvahu při sestavování programu lekce.

4 – 6 let

Děti tohoto věku patří do mladší věkové skupiny. V lekcích se učí:

  • jednoduché polohy paží a nohou;
  • různé druhy tanečních kroků;
  • správné umístění těla;
  • splity a jiné typy protahování;
  • everze nohou.

Hodiny jsou vedeny hudbou vhodnou pro věk s herními prvky. Děti se proto nenudí a neztrácejí chuť pokračovat v nácviku klasických choreografií. Učitel navíc pomáhá rozvíjet rytmus a hudební sluch a na konci lekce často dává čas na taneční improvizaci, která hodinu nejen zpestří, ale také rozvíjí umění a sebevědomí.

6 – 10 let

Pro tuto věkovou kategorii se výuka stává komplikovanější, protože děti jsou uvědomělejší a disciplinovanější. Často se doba tréninku prodlouží z hodiny na hodinu a půl. Čas strávený u tyče prováděním klasických baletních cvičení se postupně zvyšuje, pohyby se stávají komplexnějšími, zavádějí se nové a osvojují si jejich kombinace. Děti si také upevňují již nabyté dovednosti a směřují k jejich zdokonalování: zvyšování pružnosti a plasticity, zvládání nových, složitějších prvků atd. Od tohoto věku již mohou cvičit snadné skoky a provádět čísla.

Co bude zapotřebí

Balet nevyžaduje drahé sportovní oblečení a boty. Zpočátku mohou dívky cvičit v upnutých legínách a tričku a chlapci mohou nosit kraťasy a tričko. Během prvních lekcí můžete pracovat v ponožkách. A pouze pokud má dítě rádo klasickou choreografii a má touhu se tímto směrem dále rozvíjet, bude muset zakoupit speciální atributy. Pro dívky je to:

  • plavky s ramínky;
  • trikoty nebo punčochové kalhoty;
  • baletní byty;
  • halenka s dlouhými rukávy (pro chladné období);
  • sada vlásenek, možná speciální gumička na sbírání vlasů do drdolu.

Tutu, sukně a krátká sukně mají daleko k základním prvkům šatníku malé baletky. Jsou to sice oni, kdo dává baletu zvláštní kouzlo, takže pokud finanční prostředky dovolí, můžete těmito prvky mladého tanečníka potěšit.

  • tričko;
  • šortky;
  • baletní byty;
  • halenka s dlouhými rukávy (pro chladné období).

Jak bylo uvedeno výše, špičaté boty mohou být vyžadovány až po 10 letech věku a ne pro každého. Jsou potřeba pouze pro ty, kteří chtějí propojit své profesionální aktivity s baletem a dále se v tomto směru rozvíjet.

Balet je tedy úplná krása, ladnost, elegance, ladnost a vážná fyzická aktivita. Bude to užitečné pro chlapce i dívky, rozvine v nich to nejlepší a vštípí dobrý vkus. Třídy v amatérských studiích jsou bezpečné, zlepšují zdraví a poskytují dítěti vážné výhody oproti svým vrstevníkům a také otevírají cestu do profesionálního světa baletu. Po 10 letech můžete vstoupit do choreografické školy, ale pokud si vaše dítě takový cíl nestanoví, nezlobte se. Dovednosti získané v dětství zůstanou na celý život a budou dítěti fungovat dlouho. Po 10 letech můžete pokračovat ve studiu v amatérském baletním studiu, zdokonalovat se a dále rozvíjet v rytmu, který je pohodlný pro vaše zdraví i psychiku, nebo se věnovat jiným tancům či sportům. Zároveň baletní zázemí poskytne vážný náskok v jakémkoli jiném druhu tance, protože klasická choreografie je základem každého tanečního umění.