Co mám dělat pro odpočinek, zotavení a rovnováhu? Ne, žádné sauny, kluby, zámořské výlety a venkovské vily. Vše, co potřebuji, je uvnitř a kolem mě. Můj dům je můj hrad. Začínám s ním!

Zkontrolujte své oblíbené položky ve virtuálním košíku

Podívejte se do košíku na svém oblíbeném tržišti, vzpomeňte si, jaké produkty se vám líbily naposledy. Vizualizace toho, co chcete – tak se tomu říká! Krása je, že si to nemusíte vůbec kupovat – sledujte a užívejte si. A nemusíte nikam chodit – perfektní! Možná je něco, co se vám už nelíbí? Pak jdeme, uděláme místo pro něco nového. Nebo se naopak podíváme na věci podruhé a potřetí a cítíme „ano, to je totéž! A pokud je ještě sleva, tak je to naprosto nádherné. Pro tuto příležitost mám oblíbený citát: “Musíš si dávat dárky!”

Užijte si dokonalé ráno

Dobré ráno pro dobrý den! I když jste vstali špatnou nohou nebo jste toho moc nenaspali, můžete si tento čas udělat dobrým. Každý má svůj recept. Ten můj je jednoduchý: lehnout si do postele (všechny ignorovat!), pečlivě si vybrat ranní outfit, vypít kávu se zázvorovými sušenkami a alespoň trochu si číst. Viz také: Jak začínají milionáři svůj den, aby byli šťastní a produktivní?

Konečně vykliďte skříň s oblečením

Ano, a neříkejte, že na to není čas – pokud byste měli touhu. Navíc radost z úklidu šatníku je mnohem větší než z čerstvé manikúry. Proč?

  • Je hezké vytvořit řád z chaosu (a to je to, co mám ve skříni): můžete jasně vidět výsledky své práce.
  • Je užitečné si osvěžit paměť na celý šatník, vyzkoušet horu outfitů a rozmyslet si hromadu příjemných myšlenek, kam všechno to bohatství nosit.
  • Nepotřebné věci lze darovat charitativním organizacím, což také přispívá k vnitřní spokojenosti. (Šeptá: „Zároveň bude prostor pro nové věci.“).

Krásně prostřete stůl

Nejlepší je samozřejmě, když s vámi u tohoto stolu sedí skupina blízkých přátel. Upřímné rozhovory o nejdůležitějších maličkostech na světě jsou vynikajícím způsobem, jak získat klid. O večeřích pro dva psát nebudeme, zde je vše jasné. Ale i sólo večeře mají výjimečné kouzlo, pokud jsou správně naaranžovány a není zanedbáno základní podávání.

ČTĚTE VÍCE
Jak urychlit růst Haworthie?

Krásné nádobí, elegantní sklenice, dobrý textil, květinové aranžmá nebo jen suchá větev ve váze. Prozradím vám tajemství: někdy si dokonce na večeři obléknu jiné šaty. Tak jednoduché, ale jak se mění nálada!

Napište si dopis

Jen si za žádných okolností nedělejte seznam úkolů na příští týden! A ne plán seberozvoje na příštích šest měsíců. Obojí je dobré a užitečné, kdo by se hádal. Ale pro budoucnost. A naším cílem je cítit se v přítomném okamžiku.

Vezměte si svůj oblíbený sešit a dobré pero. Schovejte se tam, kde vás nikdo nebude rozptylovat křikem: “Mami, pojďme si hrát!” nebo otázka: “Mami, kde je větší horko: na Slunci nebo na plynném obru?” Posaď se a napiš, jak se máš, protože.

Rád také naznačuji, kolik rolí jsem během dne úspěšně ztvárnil: manželka (chodila s manželem společně), hostitelka (připravovala výbornou večeři), matka (hrála si s dětmi), dcera (mluvila od srdce k srdci s maminkou), redaktorka (předala dva články). Nezapomeňte na bod “Postaral jsem se o sebe – napsal jsem, za co jsem vděčný.”