V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina Číslo Norma** % normy ve 100 g % normy ve 100 kcal 100% normální
Kalorická hodnota 22 kcal 1684 kcal 1.3% 5.9% 7655 g
Proteiny 1.2 g 76 g 1.6% 7.3% 6333 g
Tuky 0.1 g 56 g 0.2% 0.9% 56000 g
Sacharidy 4.8 g 219 g 2.2% 10% 4563 g

Energetická hodnota Pepř “Vlaštovka” je 22 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

  • výživný fazolový salát
  • houskové knedlíky
  • Himbeeren tiefgefroren 500 g.
  • zeleniny
  • Borodino sušenky Finn crisp
  • Tavený sýr prezident Maasdam
  • Borodinský chléb
  • Polévka z kuřecích prsou se žampiony
  • Pečená zelenina se sýrem
  • makronky
  • můj špenát
  • Tvarohový kastrol s ječnými vločkami
  • Chalva se sušeným mlékem
  • zrazy s houbami
  • Kuřecí řízky plněné paprikou, rajčaty a taveným sýrem 29,07,15
  • tuňákový salát s jablkem a celerem
  • Krém.
  • Ovesný křupavý chléb „Molodets“ s naklíčenou pšenicí
  • Šalátový salát
  • Dušené brambory s lilkem
  • polévka z makrely
  • Játrové suflé DĚTI
  • Tvaroh a kokosový dezert
  • Mléko 1,5% Milsani
  • mrkvový kastrol s tvarohem
  • sendvič s rajčaty
  • squashový dort
  • Švestka
  • Kastrol s pohankou a jablky
  • treska v rukávu s houbami
  • Vařené kuřecí prsa
  • Jáhlová kaše s rozinkami
  • Kugel
  • hutní mléko 3,4–6,0 %
  • Káťiny zelné závitky
  • Kaviár z lilku 04.08.23
  • nalisniki s jablky
  • poloprsý bonjour
  • Rjaženka Něžinská
  • krevety ze Severního moře
  • Ovocný nugát
  • Treska v pivním těstíčku
  • Penne těstoviny
  • Biojogurt Lakomo 0,1%
  • Zeissner kari kečup
  • Instantní káva se smetanou
  • Půvabná vlákna
  • Kešu ořechy geröstet gesalzen von Lidl
  • Jižní salát
  • Zeleninový salát s mrkví na korejský způsob
  • Citronový tvaroh
  • kuřecí bucuria
  • Třtinový cukr
  • meruňkový džem
  • Lavash s náplní
  • čokoládové máslo
  • Pstruh pečený s brokolicí a mozzarellou
  • vanilkový cukr
  • Rybí kotlety
  • sušenky
  • ovesná kaše
  • Smetanový sýr (Sarmich)
  • Cvetajevského koláč
  • Zeleninový kastrol s pohankou
  • hovězí guláš
  • dávat čokoládu
  • Zeleninová směs od 30.07.15
  • Hrachová polévka
  • Studené
  • Krekry “Vanilla” v cukrové polevě
  • Ovocný jogurt „Mňam“ jahoda – banán
  • kuřecí nohy
  • kuřecí rolka
  • bylinkový čaj
  • jablko Bílá náplň
  • CASSERLE TETY LUDY
  • Tyrolský koláč
  • Štikozubec v pomalém hrnci
  • pohanková kaše ze sáčků s máslem
  • tvarohový dezert
  • Žitný knäckebrot
  • Rajčatový, houbový a bramborový salát
  • omeleta s cuketou
  • Cereálie Activia
  • Polévkové pyré “Cuketa s kari” (DmFsh)
  • líná kaše z ovesných vloček
  • koktejly
  • tvarohový koláč líný
  • Mořský salát
  • Káva s mlékem
  • Lipan pro pár
  • Perníkové koření (moje)
  • kuře ve smetanové omáčce
  • Sýr Belster Young.
  • Hovězí stroganoff. Ver.1.
  • Jahodová Panna Cotta
  • Cuketové řízky
  • Rajčatový salát
  • Cuketový kastrol 1
  • omeleta s houbami
ČTĚTE VÍCE
Kam za liškami?

Tags: Pepř “Vlaštovka” obsah kalorií 22 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody pepře „Swallow“, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti pepře „Swallow“

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Paprika vlaštová je jednou z nejznámějších a pěstuje se již téměř 50 let. Mnoho zahradníků v různých oblastech země jej však upřednostňuje kvůli jeho vysoké chuti a snadné péči.

Obecná charakteristika odrůdy pepře Lastochka

Pepper Swallow byl po daru Moldavska druhým, který byl zapsán ve Státním registru chovatelských úspěchů Ruské federace, k tomu došlo v roce 1974. Odrůda je určena jak pro osobní pozemky, tak pro velké zemědělské podniky. Rostlina je polorozložitý keř vysoký asi půl metru, výhony je vhodné přivazovat k oporám.

Papriky na keřích jsou v závěsné poloze

Vlaštovka je středně raná paprika, technická zralost plodů nastává přibližně 4 měsíce po úplném vyklíčení, biologická zralost – o další měsíc později. Oba jsou vhodné k použití. Plody sbírané nezralé a zelené při skladování úspěšně dozrávají. Odrůda se vyznačuje rychlým zráním velké části plodiny, po kterém plodnost prudce klesá.

Vlastnosti ovoce

Plody papriky vlaštovičník visí, to znamená, že jsou umístěny na keřích s vrcholy dolů. Tvar je pravidelný kuželovitý, velikost je poměrně velká. Délka papriky dosahuje 10 cm, hmotnost 50–80 g, existují i ​​XNUMXgramové exempláře. Mnoho plodů má mírně zakřivenou špičku, připomínající vlaštovčí zobák, takže název odrůdy má vysvětlení.

ČTĚTE VÍCE
Jaké typy pouličních lamp existují?

Papriky v technické zralosti jsou zbarveny světle zeleně nebo světle zeleně, poté ve fázi žluté a oranžové barvy zčervenají. Plody jsou poměrně masité: tloušťka stěny se pohybuje od 5 do 7 mm. Chuť je považována za dobrou nebo vynikající. Dužnina má vysoký obsah cukru a je šťavnatá. Použití je univerzální, i když oficiální dokument uvádí, že odrůda je určena pro výrobu konzerv. Plodina se vyznačuje dobrou přepravitelností a dlouhodobým skladováním.

Vlaštoviční papriky jsou velké a v plné zralosti mají příjemnou barvu.

Vzhledem k tomu, že chemické složení plodů pepře vlaštovičníku je podobné složení většiny ostatních odrůd, jejich příznivé vlastnosti jsou univerzální. Jsou způsobeny vysokým obsahem kyseliny askorbové a listové, rutinu, vitaminu B a mikroprvků. S opatrností by sladkou papriku měli používat pouze lidé s onemocněním srdce, ale i jater a ledvin.

Čtěte také: Kompaktní a světlá rajčata Balkonový zázrak

Video: charakteristika vlaštovky pepřové

Výhody a nevýhody odrůdy

Produktivita odrůdy Lastochka není podle moderních standardů příliš vysoká: od 2,5 do 4,7 kg / m2. Lze ji pěstovat ve sklenících (kde je výnos o něco vyšší) a bez přístřešku (v nechráněné půdě rostliny méně onemocní). Odolnost odrůdy vůči většině chorob je v současnosti považována za průměrnou. Odrůda má vysoké adaptační schopnosti vzhledem ke klimatu a je nenáročná na péči.

Z nějakého důvodu seznam regionů doporučených pro pěstování pepře Lastochka nezahrnuje Central. Téměř v celém zbytku země má odrůda oficiální povolení k pěstování. Vlaštovka se ve skutečnosti pěstuje všude. V jižní části země je tato paprika vysazena v nechráněné půdě, v severní části – ve sklenících.

Paprika Lastochka zůstává žádaná také proto, že se vyvíjí jen velmi málo nových odrůd speciálně pro komerční produkci. Proto při porovnávání s jinými odrůdami je třeba vzít tento bod v úvahu. Výhody a nevýhody Swallow jsou charakteristiky uvedené v tabulce.

Tabulka – výhody a nevýhody vlaštovčí papriky

Pros Zápory
Tolerance k podmínkám pěstování Ne nejvyšší výnos
Přátelský návrat úrody Potřeba vázání keřů
Předčasná splatnost
Dobrá přepravitelnost a konzervace ovoce
Adaptabilita na změny počasí
Vysoká chutnost
Všestrannost využití plodin
Schopnost dozrát plody sklizené ve fázi technické zralosti
ČTĚTE VÍCE
Kolik stojí skleník 3x6?

Během desetiletí, která uplynula od vzniku odrůdy, se pro ni nenašli žádní vážní konkurenti z hlediska použití pro velkovýrobu. Středně raných odrůd určených k tomuto účelu je velmi málo a zdaleka nejsou zónovány všude. Známá odrůda Belozerka má tedy nízké výnosy a je určena pouze do jižních oblastí. Vysokoúrodnou odrůdu Bibitz lze také pěstovat pouze na jihu. Stará odrůda Victoria má také pár výhod. Mezi průmyslovými možnostmi neexistují univerzální odrůdy z regionálního hlediska.

Dlouhou dobu se pěstuje také pepř Victoria, ale je ceněn níže než vlaštovka

Vlastnosti výsadby a pěstování paprik

Na jihu lze vlaštovičník pěstovat přímým výsevem semen do země, ale v tomto případě plody dozrávají až na podzim. Proto se papriky téměř vždy a všude pěstují ve fázi sazenic. Sazenice se vysazují na záhon, když jsou staré asi 2,5 měsíce; to lze provést, když nastanou skutečné teplo. Výpočet proto ukazuje, že za účelem získání sklizně ve sklenících ve většině regionů by setí semen pro sazenice mělo být provedeno v druhé polovině února a pro nechráněnou půdu – začátkem března.

Čtěte také: Jaké vitamíny cibule obsahuje a jaké jsou její přínosy pro tělo?

Semena se ihned vysévají do jednotlivých květináčů o objemu cca 300 ml, o sazenice této papriky je pečováno jako u ostatních odrůd. V době, kdy jsou vysazeny na zahradě, by měly sazenice vlaštovky již mít poupata a několik z nich může kvést. Kalení sazenic 7–10 dní před výsadbou na otevřeném terénu je povinné. Pokud sazenice začnou vyrůstat a teplo přetrvává, musí být vysazeny pod dočasnými přístřešky.

Sazenice připravené k výsadbě musí mít několik pupenů

Vlaštovka pepřová se pěstuje podle vzoru 40 x 60 cm.Častější výsadba je nežádoucí: často vede k houbovým chorobám v důsledku špatného větrání keřů. Při výsadbě se zaráží i kůly: v případě dobré úrody se těžko obejdete bez podvázání stonků.

Režimy zalévání a hnojení jsou standardní. Půda by měla být vždy mírně vlhká, vodu na zavlažování by měly ohřívat pouze sluneční paprsky. Papriky se krmí jednou za 15–20 dní jak organickými infuzemi, tak roztoky minerálních hnojiv. Jakmile začnou plody dozrávat, dusíkaté hnojení se ruší.

ČTĚTE VÍCE
Kdy sbírat jehličí na čaj?

Vytvoření keře spočívá v odstranění veškeré vegetace pod první vidlicí. Většina zahradníků doporučuje odstranit „korunový“ květ – ten, který se objevuje právě na této vidlici. Pokud se květy objeví v srpnu, jsou také odříznuty: plody z nich nestihnou vyrůst.

Sklizeň a skladování ovoce

Úplně první plody, které zesvětlují (ze zelené na světle zelenou barvu), by měly být okamžitě sklízeny: to stimuluje růst a zrání velké části plodiny. Více než polovina plodů odrůdy Lastochka dozrává současně, nejčastěji se sbírají v technické zralosti, zejména pokud je vyžadována přeprava. I když samozřejmě načervenalé papriky jsou chutnější pro čerstvou spotřebu, ale pokud počkáte, až zčervenají všechny plody, bude celkový výnos nižší. Plnohodnotná semena lze přitom získat pouze z paprik, které jsou plně vyzrálé na keřích. Po sklizni hlavní sklizně vlaštovka pokračuje v produkci ovoce kousek po kousku až do mrazu.

Čtěte také: Rajčata Lady finger: chutná, produktivní, nenáročná

Zralé červené plody se skladují asi jeden a půl měsíce při minimální kladné teplotě. Nezralé (v technické zralosti) podléhají dlouhodobému skladování: při teplotě +9. +12 °C leží až 4 měsíce, postupně se vybarvují.

Pokud potřebujete papriky v zimě, můžete je oloupat a zamrazit.

Recenze zahradníků o odrůdách pepře Vlaštovka

Taky se mi moc líbí Swallow. Ideální na nádivku. Stěny jsou střední tloušťky, ovoce připomíná zobák vlaštovky, jako trojúhelník. Sveta to popsala správně, ve tvaru kužele.

Olga

http://www.tomat-pomidor.com/forums/topic/1434-%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0/

Medvídek Pú, Vlaštovka jsou poměrně staré odrůdy pepře (slupka je tenká) a málo produktivní, pokud je hodně půdy, lze tyto odrůdy pěstovat, ale pokud není dostatek místa, je lepší přejít k produktivnějším, silnostěnným odrůdám paprik.

Lydia

https://forum.prihoz.ru/viewtopic.php?t=7122&start=345

Vynikající pepř, produktivní, ne velké velikosti. Keře nejsou velké, ale byly celé zakryté, což mě velmi potěšilo. Doporučuji.

Miltik

https://otzovik.com/review_6330852.html

Kromě salátu se “Vlaštovka” dobře hodí do polévek a gulášů, kde je potřeba pepřová chuť bez ostré chuti. Nebo můžete místo chipsů sníst jen svačinu.

Tali Landers

https://irecommend.ru/content/lastochka-moya-ili-besproblemnyi-sort-sladkogo-pertsa-ot-posadki-do-urozhaya

Dobrá odrůda do otevřeného terénu. Vysazuji Vlaštovičník a Belozerka. Vlaštovka je produktivnější, v srpnu je keř doslova pokrytý plody. Stěna pepře je silná, přibližně 6 mm. Délka plodu je asi 10 cm. Ve volné půdě je vzor výsadby 40×50 cm, aby se předešlo chorobám, musí být před prvním rozvětvením odstraněny všechny spodní listy a květenství. Hnojení organickými hnojivy a minerály je standardní pro všechny papriky. Nevyžaduje časté zalévání.

Daryana

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2363574-perec—lastochka-kto-sazhal-otzyvy.html

Pepřová vlaštovka je určena pro komerční výrobu, ale milují ji i běžní letní obyvatelé. Tato odrůda je velmi spolehlivá, nenáročná a její plody jsou chutné, zdravé a používají se na různé způsoby.

ČTĚTE VÍCE
Který sklep je lepší udělat?

Ohodnoťte tento článek: