Echinacea je známá jako lidový lék na posílení imunitního systému. Rostlina obsahuje řadu látek, které prospívají tělu a udržují zdraví. Dan Brennan a Ryan Raman, MD, vám řeknou, jaké výhody můžete získat z echinacey a jak ji správně používat.

Užitečné vlastnosti echinacey

Z devíti druhů echinacei se k léčebným účelům používají Echinacea purpurea a angustifolia. Mezi tyto typy patří organické kyseliny, éterické oleje, minerály (vápník, hořčík, železo a další), vitamíny a antioxidanty. Obsahuje také polysacharidy a glykoproteiny, které posilují imunitu. Ačkoli pro to neexistují žádné komplexní vědecké důkazy, rostlina se nejčastěji používá k boji a prevenci nachlazení.

V tabletách, tinkturách, extraktech a čajích se používají jak vrchní části (květenství), tak kořeny rostliny. Produkty se používají při nachlazení, zánětech, nemocech a poškození kůže.

Jaké jsou výhody echinacey? Prospěšné vlastnosti echinacey uvádí Dr. Dan Brennan, MD:

  1. Zabraňuje nachlazení a chřipce. Echinacea posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu vůči bakteriím a virům. Rostlina podporuje tvorbu leukocytů, které při vstupu do horních cest dýchacích ničí patogenní mikroorganismy.
  2. Bojuje s infekcemi. Užitečné pro léčbu infekcí močových cest, infekčních ušních infekcí, stejně jako řezných ran a řezů.
  3. Používá se při léčbě ekzémů. Extrakt z echinacey pomáhá zmírnit zánět a zklidnit podráždění, vytváří ochrannou vrstvu, která zabraňuje poškození pokožky.
  4. Zmírňuje zánět. Je účinný nejen při zánětech kůže, ale i vnitřních orgánů.
  5. Čistí tělo. Odstraňuje těžké kovy a radionuklidy.
  6. Normalizuje hladinu cukru v krvi. Podporuje produkci inzulínu a zpracování sacharidů.
  7. Pomáhá v boji proti úzkosti a depresi.

Vědecký autor David Sholto píše, že účinnost echinacey pro prevenci nachlazení byla prokázána výzkumem. Neexistují však důkazy o tom, že by lék zkracoval dobu nemoci a urychloval průběh nemoci.

Způsobuje Echinacea rakovinu? Podle doktora Ryana Ramana echinacea naopak snižuje riziko vzniku rakoviny. Rakovina je onemocnění, při kterém dochází k nekontrolovanému růstu buněk. Výzkum ukázal, že extrakty z echinacey mohou inhibovat růst rakovinných buněk a dokonce způsobit jejich smrt. Předpokládá se, že k tomuto účinku dochází díky imunostimulačním vlastnostem echinacey.

Echinacea zlepšuje imunitu, snižuje hladinu cukru v krvi, snižuje úzkost, záněty a podporuje zdravou pokožku. Má protirakovinné vlastnosti. Lidský výzkum těchto výhod je však omezený, proto si ověřte kontraindikace, vedlejší účinky a před použitím se poraďte se svým lékařem.

Vlastnosti použití echinacey

Produkty z echinacey jsou bezpečné a dobře tolerované při krátkodobém užívání. Dr. Ryan Raman však upozorňuje na možnost takových vedlejších účinků:

  • vyrážka, svědění a otok;
  • bolest žaludku, žaludeční nevolnost a nevolnost;
  • dušnost a bolest v krku;
  • bolesti hlavy a ospalost.
ČTĚTE VÍCE
Kdy byste neměli jíst brokolici?

Kdo by neměl pít echinaceu? Podle Dana Brennana, MD, byste neměli pít echinaceu:

  1. Při užívání imunosupresiv (léky na potlačení imunitní reakce). Týká se to lidí s tuberkulózou, leukémií, cukrovkou, HIV nebo AIDS nebo jinými autoimunitními chorobami. Tato kategorie zahrnuje osoby, které podstoupily transplantaci orgánů.
  2. Na astma, alergie. Více ohroženi jsou lidé s astmatem nebo jinými alergiemi. To platí zejména pro lidi, kteří jsou alergičtí na rostliny z čeledi kopretinových.

Echinacea může také způsobit problémy s játry u lidí užívajících určité léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol), antidepresiva, ředidla krve, sedativa a další léky.

Jak pít echinaceu na imunitu? Suchý práškový extrakt se užívá 300–500 mg třikrát denně ve formě čaje. Tinktury z tekutého extraktu se pijí 2,5–10 ml 3x denně. Tato doporučení jsou relevantní pro krátkodobé používání produktu, nicméně nejlepší je řídit se pokyny přiloženými ke konkrétnímu produktu, píše Daniel Dresden.

Jak Echinaceu užívat? Echinacea je široce dostupná v obchodech a lékárnách ve formě čaje, tablet a tinktury. Zatímco neexistuje žádná oficiální doporučená dávka extraktu z echinacey, většina studií hodnotila účinky dávek 450 až 4000 4 mg denně po dobu až XNUMX měsíců, radí Dr. Ryan Raman.

Echinacea je oblíbený přírodní lék na posílení imunitního systému a boj proti nachlazení. Pomáhá bojovat proti infekcím a zánětům a zabraňuje úzkosti a depresi. Abyste ze své léčivé rostliny získali co největší užitek, postupujte podle pokynů na obalu.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

  1. Dan Brennanová. Zdravotní přínosy Echinacey // WebMD. — 2020. — 12. listopadu. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-echinacea
  2. Ryan Raman. Echinacea: Výhody, použití, vedlejší účinky a dávkování // Healthline. — 2018. — 25. října. — Režim přístupu: https://www.healthline.com/nutrition/echinacea
  3. Sholto David, Rebecca Cunningham. Echinacea pro prevenci a léčbu infekcí horních cest dýchacích // PubMed. — 2019. — 19. března. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126553/

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.

Echinacea na posílení imunity: realita nebo mýtus?

Imunita je komplexní systém, který je kombinací buněčných a chemických prvků určených k ochraně před vnějšími i vnitřními negativními vlivy. Správné fungování imunitního systému poskytuje ochranu před infekčními chorobami, autoimunitními chorobami a rakovinou (3). Nejčastějším infekčním onemocněním jsou akutní respirační virové infekce.

ČTĚTE VÍCE
Na co zelí pomáhá?

Podle National Institute of Allergy and Infectious Diseases asi 1 miliarda lidí v Americe ročně trpí nachlazením. Výskyt ARVI u každého dospělého je od 2-4 případů a u každého dítěte od 6 do 10 případů onemocnění za rok. Tato prevalence přináší značné ekonomické ztráty. Podíl ARVI mezi všemi příčinami dočasné invalidity je asi 40 % a 30 % všech příčin absence ve škole. Amerika utrácí přibližně 1,5 miliardy dolarů za návštěvy lékaře v důsledku nachlazení a 2 miliardy dolarů za volně prodejné léky (4).

Rhinovirus a koronavirus zůstávají nejčastějšími patogeny akutních respiračních virových infekcí, ale kromě nich je známo více než 200 dalších typů virů, které rovněž vedou k rozvoji onemocnění dýchacích cest (5).

V tomto ohledu je dnes obrovská potřeba vývoje účinných imunomodulačních léků, které by poskytovaly spolehlivou ochranu proti různým patogenům jak virové, tak bakteriální povahy. Bylinné přípravky jako preventivní a doplňková terapie věnují velkou pozornost výzkumníkům, protože jsou považovány za nejbezpečnější (3).

Echinacea je známá a oblíbená rostlina, která se používá v lidovém i tradičním léčitelství. Ale s rozvojem vědy a zdokonalováním technologií se údaje o účinnosti Echinacey a jejích přípravků mísí. Některé studie ukazují jeho účinnost v prevenci ARVI (1). Jiní naopak tvrdí, že užívání léků na bázi této rostliny zkracuje dobu trvání ARVI a nemá preventivní účinek (6, 7).

Echinacea pro imunitu: jaký druh rostliny?

Rostlina pochází ze Severní Ameriky. Echinaceu používali k léčbě nachlazení již staří Indové. Používali ho také k léčbě ran a různých zánětlivých onemocnění.

Echinacea dostala svůj název z řeckého „echinos“ – „ježek“ kvůli svým ostnatým, jehličkovitým listům (1).

První vědecké studie rostliny provedl německý vědec Menchem již v roce 1794, stejně jako K.S. Rafinesk-Schmaltz. S objevem biologicky aktivních látek echinacey její obliba jen vzrostla. Rostlina se začala zavádět do kultury již v roce 1692, na území Ukrajiny se začala aktivně pěstovat a studovat v roce 1946 (8).

Již na začátku minulého století začaly farmaceutické firmy vyrábět léky obsahující výtažky nebo části rostliny. Na začátku 20. století se v USA stala nejoblíbenější tinktura z Echinacey. Byl také studován a úspěšně uveden na trh v Německu a dalších evropských zemích (8).

Dnes jsou celosvětově nejprodávanější přípravky na imunitu na bázi echinacey. Ani výskyt publikací v Cochrane Library o jejich sporné účinnosti nesnížil poptávku (1).

Echinacea: mechanismus účinku a přehled klinických studií

Pro léčebné účely se používají tři druhy echinacey:

ČTĚTE VÍCE
Proč Astra roste špatně?

K výrobě léků nebo nutraceutik se používají různé části rostliny: květy, kořeny, stonky, listy. Některé preklinické studie prokázaly účinnost jak v prevenci, tak v léčbě akutních respiračních virových infekcí, a to díky jeho vlivu na imunitní mechanismy (1, 2).

Dnes najdete v prodeji tisíce druhů léků a nutraceutik obsahujících echinaceu. Léky jsou dostupné ve formě extraktů, tablet, kapslí, čaje, šťáv, tinktur (10).

Koncentrace účinných látek se liší v závislosti na druhu a části rostliny, geografii růstu a době sběru, ale složení bude u všech tří odrůd přibližně stejné. Všechny tři druhy Echinacea zahrnují:

  • lipofilní látky: polyacetyleny, alkamidy;
  • flavonoidy;
  • polysacharidy, ve vodě rozpustné polysacharidy;
  • konjugáty caffeylu: kyselina čekanka a kyselina kávová, echinakosid.

Dosud vědci stále studují, která účinná látka vykazuje imunostimulační účinek. Uvažuje se o roli polysacharidů, kyseliny čekanky a alkamidů.

Některé studie zaznamenaly vliv alkamidů na aktivaci mRNA tumor nekrotizujícího faktoru-α (TNF-α – podílí se na regulaci imunitních a zánětlivých reakcí v těle). Stimulují kanabinoidní receptory CB2 (9), které spouštějí mRNA a aktivují TNF-α.

5 studií prokázalo největší účinnost čerstvě vymačkané šťávy z echinacey ve 22% alkoholovém extraktu ve vztahu k prevenci ARVI (11, 12, 13, 14, 15). Podle jejich výsledků bylo snížení výskytu významné a dosáhlo 56 %.

Jiná studie zkoumala účinky kombinovaného produktu, který obsahoval echinaceu, propolis a vitamín C. Studijní skupina zaznamenala 86% snížení výskytu nachlazení (16).

Pokud jde o vliv na dobu trvání onemocnění, nezávislé studie poznamenaly, že kombinované přípravky nebo nutraceutika obsahující echinaceu, listy citronové trávy, rozmarýn, tymián, mátu peprnou a mátu klasnatou, eukalyptus, semena fenyklu, kyselinu askorbovou, propolis zkrátily trvání příznaků nachlazení o 1,3 dny (16, 17, 18, 19). Při použití echinacey jako jediného léku byl však výsledek sporný a nepřevyšoval nebo byl mírně vyšší než placebo.

Další studie ukázala, že u pacientů, kteří užívali produkty s echinaceou, byla o 65 % nižší pravděpodobnost, že se tímto virem nakazí přirozeně. A ve skupině, která byla specificky infikována rhinovirem, byl zaznamenán pokles incidence o 35 %, což také svědčí o poměrně vysoké účinnosti (4).

Echinacea: výhody a vlastnosti

Produkty na bázi echinacey vykazují následující účinky:

  • zvýšit obranyschopnost těla;
  • antibakteriální účinek;
  • antivirotika;
  • antifungicidní.

Bylo zaznamenáno potlačení aktivity a růstu následujících infekčních agens:

  • herpes a chřipkové viry;
  • streptokok;
  • E. coli;
  • Staphylococcus.

Používá se při následujících onemocněních a situacích:

  • snížená imunitní obrana;
  • za účelem prevence ARVI;
  • k posílení obranyschopnosti organismu na pozadí chronických onemocnění (20).
ČTĚTE VÍCE
Proč namáčet houby?

Kromě toho existují důkazy o pozitivním účinku na některé zánětlivé procesy:

  • artritida;
  • revmatismus;
  • gynekologická onemocnění;
  • trofické vředy;
  • prostatitida;
  • osteomyelitidy.

Echinacea: kontraindikace

Nedoporučuje se používat přípravky s echinaceou, pokud:

  • přecitlivělost na složky produktu;
  • roztroušená skleróza;
  • tuberkulóza;
  • leukémie;
  • kolagenózy.

Také se nepoužívá u dětí mladších 1 roku (20).

Výrobky z echinacey jsou dobře snášeny, protože jsou přírodního původu. Četné studie opakovaně zjistily, že jejich krátkodobé i dlouhodobé užívání je bezpečné (21).

Echinacea pro děti: lze ji použít?

Mohou jej používat děti starší 1 roku (20). Výrobky prokázaly svou bezpečnost v této věkové kategorii. Pokud produkt obsahuje pomocné komponenty, měli byste si před použitím přečíst pokyny.

Kromě toho mohou léky užívat i starší lidé. U této kategorie pacientů je také dobře snášen.

Recenze lékařů o Echinacei jsou smíšené, stejně jako výsledky klinických studií. Někteří jsou přesvědčeni o jeho účinnosti, zatímco jiní ho nepředepisují kvůli nedostatku konsenzu a přesvědčivých údajů o jeho účinnosti.

Závěr

Účinek přípravků obsahujících echinaceu na imunitní systém zůstává kontroverzní a nejednoznačný. Existují skutečně vážné a přesvědčivé údaje o účinnosti některých jejích produktů, jako je čerstvě vymačkaná šťáva s 22% alkoholovým extraktem.

Rovněž byla zaznamenána účinnost kombinovaných přípravků s echinaceou.

U extraktů, tinktur a dalších léků či nutraceutik výzkum stále pokračuje. Jediné, co můžeme s jistotou říci, je, že jsou všechny bezpečné.

Možná, když bude podrobně studován mechanismus účinku každé aktivní složky rostliny, bude syntetizován nový lék s prokázanou účinností.

Literatura

  1. Karsch-Völk, M., Barrett, B., Kiefer, D., Bauer, R., Ardjomand-Woelkart, K., & Linde, K. (2014). Echinacea pro prevenci a léčbu běžného nachlazení. Databáze systematických přehledů Cochrane, 2(2), CD000530. https://doi.org/10.1002/14651858.CD000530.pub3
  2. Blok KI, Mead MN. Účinky echinacey, ženšenu a astragalu na imunitní systém: přehled. Integr Cancer Ther. 2003 září;2(3):247-67. doi: 10.1177/1534735403256419. PMID: 15035888.
  3. Catanzaro, M., Corsini, E., Rosini, M., Racchi, M., & Lanni, C. (2018). Imunomodulátory inspirované přírodou: Recenze kurkuminu a echinacey. Molecules (Basilej, Švýcarsko), 23(11), 2778. https://doi.org/10.3390/molecules23112778
  4. Shah, S. A., Sander, S., White, C. M., Rinaldi, M., & Coleman, C. I. (2007). Hodnocení echinacey pro prevenci a léčbu běžného nachlazení: metaanalýza. Lancet. Infekční nemoci, 7(7), 473–480. https://doi.org/10.1016/S1473-3099(07)70160-3
  5. Kirkpatrick G.L. Běžná chřipka. Základní péče. 1996;23:657–675.
  6. Melchart D, Linde K, Fischer P, Kaesmayr J. Echinacea pro prevenci a léčbu běžného nachlazení. Cochrane Database Syst Rev. 2000; 2 CD000530
  7. Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, Bauer R, Ardjomand-Woelkart K, Linde K. Echinacea pro prevenci a léčbu běžného nachlazení. Cochrane Database Syst Rev. 2014. února 20;2(2):CD000530. doi: 10.1002/14651858.CD000530.pub3. PMID: 24554461; PMCID: PMC4068831.
  8. Farnieva, Kateřina Khairbekovna. Efektivita zavedení a perspektivy využití třapatky nachové (Echinacea purpurea (L.) Moench) v podmínkách Severní Osetie-Alanie“ Disertační práce 2015
  9. Woelkart K, Xu W, Pei Y, Makriyannis A, Picone RP, Bauer R. Endokanabinoidní systém jako cíl pro alkamidy z kořenů Echinacea angustifolia . Planta Med. 2005; 71: 701-705.
  10. Islam J, Carter R. Použití echinacey při infekci horních cest dýchacích. South Med J. 2005; 98: 311-318.
  11. Schulten B, Bulitta M, Brigitta B, Koster U, Schafer M. Efficacy of Echinacea purpurea u pacientů s běžným nachlazením: placebem kontrolovaná, randomizovaná, dvojitě zaslepená klinická studie. Arzneimittelforschung. 2001;51:563–568. [ PubMed ] [ Google Scholar ]
  12. Grimm W, Muller HH. Randomizovaná kontrolovaná studie účinku tekutého extraktu z Echinacea purpurea o výskytu a závažnosti nachlazení a respiračních infekcí. Am J Med. 1999;106:138–143. [ PubMed ] [ Google Scholar ]
  13. Berg A, Northoff H, Konig D. Vliv léčby echinacinem (EC31) na cvičením indukovanou imunitní odpověď u sportovců. J Clin Res. 1998;1:367–380. [ Google Scholar ]
  14. Blumenthal M, Hall T, Goldberg A, redakce. Klinický průvodce bylinkami ABC. Americká botanická rada; Austin, TX: 2003. [Google Scholar]
  15. Hoheisel O, Sandberg M, Bertram S, Bulitta M, Schafer M. Léčba Echinaguardem zkracuje průběh běžného nachlazení: dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie. Eur J Clin Res. 1997;9:261–269. [ Google Scholar ]
  16. Cohen HA, Varsano I, Kahan E, Sarrell EM, Uziel Y. Účinnost rostlinného přípravku obsahujícího echinaceu, propolis a vitamín C v prevenci infekcí dýchacích cest u dětí: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná, multicentrická studie. Arch Pediatr Adolesc Med. 2004;158:217–221. [ PubMed ] [ Google Scholar ]
  17. Barrett BP, Brown RL, Locken K, Maberry R, ​​​​Bobula JA, D’Alessio D. Léčba běžného nachlazení nerafinovanou echinaceou. Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie. Ann Intern Med. 2002; 137: 939-946.
  18. Lindenmuth GF, Lindenmuth EB. Účinnost přípravku bylinného čaje složeného z echinacey na závažnost a trvání symptomů horních cest dýchacích a chřipky: randomizovaná, dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie. J Alternative Complement Med. 2000; 6: 327-334.
  19. Scaglione F, Lund B. Účinnost při léčbě běžného nachlazení přípravku obsahujícího extrakt z echinacey. Int J Immunother. 1995; 11: 163-166.
  20. Online referenční kniha léků https://compendium.com.ua/akt/69/157/echinacea-purpurea/
  21. David S, Cunningham R. Echinacea pro prevenci a léčbu infekcí horních cest dýchacích: Systematický přehled a metaanalýza. Complement Ther Med. června 2019;44:18-26. doi: 10.1016/j.ctim.2019.03.011. Epub 2019, 19. března. PMID: 31126553.
ČTĚTE VÍCE
Co bolí s opisthorchiázou?