V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina Číslo Norma** % normy ve 100 g % normy ve 100 kcal 100% normální
Kalorická hodnota 38 kcal 1684 kcal 2.3% 6.1% 4432 g
Proteiny 0.1 g 76 g 0.1% 0.3% 76000 g
Sacharidy 8.6 g 219 g 3.9% 10.3% 2547 g

Energetická hodnota Mineola je 38 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

  • Vareniki se zelím
  • Chléb “Shchedrye” žito
  • hrachová kaše
  • Ovocný salát
  • Kuřecí játra s cibulí a mrkví
  • Polský jogurt chutná
  • CORNY bar
  • Pomodorov Dzevadzekh
  • 05022014Nový recept
  • kráva
  • Brokolicová polévka
  • dušená řepa a mrkev
  • jogurt
  • matná kaše 7 zrn
  • Zeleninová kastrolka
  • kaše 7 zrn
  • ovesná kaše
  • Pohankový chléb
  • rýže
  • Fitoval, 1 kus
  • Babiččin košík
  • borsch
  • prot
  • smažená zelenina s houbami
  • tvarog s jogurtem a ovocem
  • Jahodová marmeláda
  • Dýňová polévka
  • nesquik
  • Omáčka z červeného ďábla
  • Tvaroh Molti 9%
  • Houbový guláš se zeleninou***
  • Boršč
  • Vepřové maso dušené v omáčce
  • Krůtí kotlety
  • otrubový chléb
  • tvaroh
  • FIT šťavnatá müsli tyčinka v jogurtu
  • tvaroh
  • Vařené kuře
  • kefír
  • Pečené mléko Romol 2,5%
  • Marmeládový festival (Frugele) na agar-agaru
  • filé klobásy se sýrem
  • Krůtí filet pečený v alobalu
  • Fermentovaný mléčný nápoj BIO-S
  • vařená rýže
  • hrachová kaše
  • tvaroh Slavyanochka
  • Activia kefír 1%
  • Granátový náramek
  • Kachní guláš
  • Červená řepa s česnekem
  • Bramborová kaše
  • Kuřecí stehno
  • Mrkev v korejštině
  • Káva s mlékem
  • čaj
  • bramborová polévka se zelím
  • Vepřové grilování
  • omeleta s mlékem
  • Mleté masové kuličky
  • Omeleta bez rajčat se sýrem
  • pohanka s kuřecími játry
  • Sada Solyanka
  • Limonádová vévodkyně Mingaz
  • Vývar s masovými kuličkami
  • minaola
  • Proteinový koktejl
  • smažená kuřecí stehna
  • arašídové máslo
  • tvaroh 1,8%
  • Vitami Dynamisan
  • Čokoláda 99% APRIORI hořká čokoláda
  • Sýr oltermani 17%
  • Ferrero Rocher
  • borsch
  • oltermani 9 %
  • zakysaná smetana 15%
  • Vepřová kotleta
  • Kerner chléb s vitamíny a minerály
  • Masový tvarohový koláč
  • Podmáslí Annele brusinka
  • Korner chléb borůvkový cereální koktejl
  • Krůtí nebo kachní vývar
  • Kerner Borodino chléb
  • Houbová polévka s drůbežím vývarem
  • Houbová polévka s drůbežím vývarem
  • dobře propečený pohankovo-žitný chléb
  • zeleninová polévka (05-02-14)
  • dobře propečený pšenično-ovesně-kukuřičný chléb
  • fruktózové sušenky
  • Aero.
  • pšeničný chléb bez kvasnic Zlatý klas
  • Calcium-D3 Nycomed
  • Kuřecí řízek
  • palačinky a Peking, cizrna a celozrnné
  • Námořnické těstoviny
  • puri
  • sójové maso (mleté ​​maso)
  • chlebové bochníky
ČTĚTE VÍCE
Jaké květenství má hortenzie?

Tags: Mineola obsah kalorií 38 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, co je užitečné pro Mineolu, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti Mineoly

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina Číslo Norma** % normy ve 100 g % normy ve 100 kcal 100% normální
Kalorická hodnota 44 kcal 1684 kcal 2.6% 5.9% 3827 g
Proteiny 0.5 g 76 g 0.7% 1.6% 15200 g
Sacharidy 10.8 g 219 g 4.9% 11.1% 2028 g
Voda 44 g 2273 g 1.9% 4.3% 5166 g

Energetická hodnota minaola je 44 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

ČTĚTE VÍCE
M krmit dýně v květnu?

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

  • Proteinový koktejl
  • smažená kuřecí stehna
  • arašídové máslo
  • tvaroh 1,8%
  • Vitami Dynamisan
  • Čokoláda 99% APRIORI hořká čokoláda
  • Sýr oltermani 17%
  • Ferrero Rocher
  • borsch
  • oltermani 9 %
  • zakysaná smetana 15%
  • Vepřová kotleta
  • Kerner chléb s vitamíny a minerály
  • Masový tvarohový koláč
  • Podmáslí Annele brusinka
  • Korner chléb borůvkový cereální koktejl
  • Krůtí nebo kachní vývar
  • Kerner Borodino chléb
  • Houbová polévka s drůbežím vývarem
  • Houbová polévka s drůbežím vývarem
  • dobře propečený pohankovo-žitný chléb
  • zeleninová polévka (05-02-14)
  • dobře propečený pšenično-ovesně-kukuřičný chléb
  • fruktózové sušenky
  • Aero.
  • pšeničný chléb bez kvasnic Zlatý klas
  • Calcium-D3 Nycomed
  • Kuřecí řízek
  • palačinky a Peking, cizrna a celozrnné
  • Námořnické těstoviny
  • puri
  • sójové maso (mleté ​​maso)
  • chlebové bochníky
  • Mléčná rýžová kaše
  • Hepabene Teva ratiopharm
  • ovesné vločky z obchodu s ovocem a cukrem
  • vepřový guláš
  • Vícezrnné krekry FINN CRISP
  • Ječná kaše
  • rajčatová omáčka Krasnodar
  • Domácí sýr (krekry)
  • Ovesná kaše se sušeným ovocem a vodou
  • Salát z mořských řas v korejském stylu
  • Čerstvý zázvor
  • Ovesná kaše se sušeným ovocem a mlékem
  • Slunečnice Halva
  • špenátová polévka
  • Hannoverské klobásy
  • kefír 2,9 %
  • čaj se sladidlem
  • mega
  • Servelat rusky
  • pax
  • Čokoládové cappuccino Alpen Gold
  • Kuřecí polévka s čočkou 05.02
  • Ovesná kaše se sušenými meruňkami na vodě
  • Špenátová omáčka
  • osteosanum
  • comlivit
  • Sendvič s černým chlebem s pomazánkou a sýrem
  • Sokolské mléko
  • Roláda s mákem 28 pekárna
  • Vařené mrkve
  • Paštika z kuřecích jater 05.02
  • Nakládané okurky
  • houby se zakysanou smetanou
  • sojový chřest
  • Vařené fazole
  • tatarská omáčka
  • Venigret
  • jáhlová kaše
  • zrnitý tvaroh
  • telapie
  • smažená ryba
  • rýžový kastrol s kuřecím masem
  • jogurt 0,1%
  • nízkotučný tvaroh
  • vařená pohanka
  • Krupicová kaše viskózní
  • lososová paštika
  • polévka
  • makrela v řečtině
  • středa
  • dušené žampiony
  • krupicová kaše
  • Balyk lososa „Ruské moře“
  • kuřecí řízky
  • čokoláda
  • nudlová polévka
  • vařené fazole
  • Přírodní hrušková marmeláda
  • Tuňák (konzervovaný “Akvamarín”) v oleji
  • salát z kapradí a prsou
  • obilný tvaroh 5% “101 grains”
  • pohanka s houbami
  • Jahodová marmeláda
  • Čínské nudle
  • Kuřecí řízek s paprikou a fazolemi
  • obilný chléb Bosco
  • obilný chléb Bosco
ČTĚTE VÍCE
Jaké kaktusy milují stín?

Tags: minaola obsah kalorií 44 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, co je užitečné pro mineolu, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti mineoly

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.