Poonam Sachdev, MD, hovořil s WebMD o výhodách a vedlejších účincích včelího pylu
26. ledna 2022, 16:46 1400
Sdílet tento příspěvek:
Po léta bylinkáři propagovali včelí pyl jako výjimečně výživnou potravinu. Dokonce tvrdili, že je to lék na některé zdravotní problémy. Ale po letech výzkumu vědci stále nemohou potvrdit, že včelí pyl má nějaké zdravotní výhody.
Včelí pyl – fotografie z otevřených zdrojů
Co je to včelí pyl?
Včelí pyl obsahuje vitamíny, minerály, sacharidy, lipidy a bílkoviny. Pochází z pylu, který se shromažďuje na tělech včel, když létají z jednoho květu na druhý. Včelí pyl může také obsahovat včelí sliny.
Důležité je nezaměnit včelí pyl s přírodním medem, plástvem, včelím jedem nebo mateří kašičkou. Tyto produkty neobsahují včelí pyl, i když existují kombinované produkty, které obsahují jednu nebo více těchto látek.
Jak se využívá včelí pyl?
Včelí pyl lze zakoupit v mnoha obchodech se zdravou výživou. Včelí pyl najdete v dalších přírodních výživových doplňcích a také v přípravcích na změkčení pokožky, které se používají k léčbě plenkové vyrážky nebo ekzému u dětí.
Můžete také slyšet doporučení pro použití včelího pylu při alkoholismu, astmatu, alergiích, udržování zdraví, premenstruačním syndromu (PMS), zvětšené prostatě nebo žaludečních problémech. Před užitím jakéhokoli přírodního zdravotního produktu se poraďte se svým lékařem.
Někteří bylinkáři také doporučují včelí pyl ke zvýšení sportovní výkonnosti, snížení vedlejších účinků chemoterapie a léčbě alergií a astmatu.
V současné době lékařské výzkumy neprokázaly, že by včelí pyl byl účinný na některý z těchto zdravotních problémů. Několik studií bylo slibných:
- Jedna malá studie našla důkazy, že včelí pyl může snížit některé vedlejší účinky radiační terapie rakoviny.
- Jiné studie zkoumaly extrakt z včelího pylu a zjistily určitý přínos pro muže s chronickou prostatitidou nebo zvětšenou prostatou.
- Jiná studie zjistila, že produkt obsahující včelí pyl (a několik dalších složek) zřejmě snižuje příznaky PMS.
Je však třeba provést další výzkum, než bude známo, zda včelí pyl skutečně pomáhá s těmito stavy.
Mnoho dalších použití včelího pylu – od zvýšení síly po zpomalení stárnutí – je z velké části neprozkoumané.
Jako potrava se včelí pyl přinejmenším zdá být výživný. Je dobrým zdrojem vitamínů, minerálů, bílkovin a sacharidů.
Kolik včelího pylu mám vzít?
Vzhledem k tomu, že včelí pyl je neověřená léčba, neexistuje žádná standardní dávka. Požádejte o radu svého lékaře.
Je včelí pyl bezpečný?
Včelí pyl se zdá být pro většinu lidí bezpečný, alespoň pokud je užíván po krátkou dobu. Ale pokud máte alergii na pyl, můžete dostat více, než jste očekávali. Včelí pyl (jako je ambrózie nebo jiné rostliny, v závislosti na tom, odkud včelí pyl pochází) může způsobit závažnou alergickou reakci, včetně svědění, zarudnutí, dušnosti, kopřivky, otoku a anafylaxe.
Včelí pyl je nebezpečný pro děti a těhotné ženy. Ženy by se také měly vyvarovat používání včelího pylu, pokud kojí.
Včelí pyl může způsobit zvýšené krvácení, pokud se užívá s určitými léky na ředění krve, jako je warfarin. Než začnete užívat včelí pyl, poraďte se se svým lékařem.
Jak již dříve uvedl Comments, lékaři lidem připomněli výhody zelených banánů.
Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.
- pylové výhody
- výhody včelího pylu
- zdravotní účinky včelího pylu
- vedlejší účinky včelího pylu
- pylové výhody a poškození zdraví nebo těla
Plánujete napsat článek o včelí pyl Říkal jsem si – proč včela a ne květina? Koneckonců, jeho květy to produkují. To je pravda, ale mluvíme o pylu, který se hromadí na včelách, když pracují na květu, a který se tvoří na zadních nohách (v koších). Proto je to včela. Dokonce i jméno je shodné – pylový pyl.
Na fotografii je žlutá hrudka na zadní noze včely a je tam včelí pyl nebo pyl:
Včela tvoří pyl pohybem tlapek:
Květový pyl (pyl) jsou samčí buňky kvetoucích rostlin, které se vyvíjejí v prašnících tyčinek. Když blizna rostliny (stejného druhu) dosedne na bliznu, pyl vyklíčí a dojde k oplodnění. Pyl shromážděný včelami v košících jejich zadních nohou (viz fotografie zde – „Včela s pylem“) ztrácí schopnost klíčit vlivem enzymů produkovaných čelistními žlázami včely. Předpokládá se také, že takový pyl ztrácí své alergenní vlastnosti. Ale pyl, který nepodléhá působení těchto enzymů, se může dostat do nektaru a způsobit alergii při následném použití produktu.
Tvorba pylu a jeho přenos do košíčků je složitý proces, ke kterému dochází, když včela létá nebo zůstává na květu. Sledoval jsem tento fascinující proces mnohokrát, ale zatím se mi ho nepodařilo zachytit na video. Během jednoho letu přináší včela dva pyly o hmotnosti 12-20 miligramů. Z jednoho včelstva můžete získat 100–300 gramů pylu denně a za sezónu pět až šest kilogramů i více. Včelař sbírá pyl pomocí speciálního zařízení – lapače pylu.
Na fotce uprostřed je pravděpodobně včelí pyl z fireweed (také známý jako fireweed angustifolia nebo čaj Koporye):
Pyl-pyl, složený (přesněji zhuštěný) včelami v plástech, má jiný název – včelí pyl. Pro včely má včelí chléb stejný význam jako pro lidi mléko, maso a vejce. Je nenahraditelným zdrojem bílkovin, vitamínů, aminokyselin a minerálních látek.
Pyl různých rostlinných druhů má pro včely nestejnou nutriční hodnotu. Existuje také jedovatý pyl (při konzumaci se včely otráví a/nebo zemřou). Takový pyl poskytuje divoký rozmarýn, skřivan vysoký, čemeřice bílá, rododendron, vlčí lýko (vlčí lýko) a další. Nemyslím si, že takový pyl je pro člověka nebezpečný – včely prostě nenasbírají potřebné množství.
V závislosti na medonosné (nebo pylonosné) rostlině má pyl různé barvy: žlutá, bílá, oranžová, modrá, fialová, hnědá, červená a další (článek na téma – „Jakou barvu má pyl rostlin“ ). Jednou jsem se pokusil roztřídit pyl nasbíraný včelami podle květu – dostal jsem až 9 květů:
Pak jsem se rozhodl provést důkladnější třídění – už jsem dostal 15 barev (přesněji čtrnáct: jedna parta je kombinována):
Nechyběl ani pyl smíšených barev: červenofialový, žlutomodrý, červenočerný, bílofialový a další (článek na téma – „Vícebarevný chléb v plástvích“). Včely musely létat kolem různých květin. Většina včelího pylu je obvykle žlutá.
Pyl je koncentrát cenných účinných látek: bílkovin, sacharidů, nukleových kyselin, lipidů, prvků popela, vitamínů a dalších biologicky důležitých látek. Prospěšné vlastnosti včelího pylu jsou již dlouho identifikovány a využívány. Mnoho složek pylu působí blahodárně na lidský organismus: zlepšují srdeční činnost a duševní stav organismu, obnovují fyzickou sílu, stimulují duševní práci atd. O tom, jak využít včelí pyl, bude samostatný článek.
Podle konvenčních jednotek medu je včelí pyl 6,5krát „dražší“ než med. Ve skutečnosti to dopadá takto (porovnával jsem ceny od různých prodejců): pokud je med velkoobchodně za 100 rublů, pak velkoobchodní prodej pylu za 650 rublů za kg, pokud se med prodává za 300 rublů za kg, pak pyl stojí 200 rublů za 100 gramů (tedy 2000 za kilo). Existují samozřejmě i jiné proporce: pyl je jen dvakrát až třikrát dražší než med. To znamená jediné včelí pyl nepříliš oblíbený produkt. Je to škoda…
